昼寝。

午前中、ボランティア。
暑いので今日も散歩は、大型スーパー。
運動のため階段を使うが、私には緊張する所です。
踏み外さないか、２人の手を引いて。
時間が少なかったので、目いっぱい歩きお茶タイム。
暑いこの時期、水分補給はとても大事。
昼食の準備を終わって今日も無事に終わることが出来ました。
午後は眠いこと眠いこと。
ぐっすり眠ってしまいました。