雪。

今朝は、雪がちらちら、草花にも雪化粧をしていた。
晴れたかと思っても直ぐ、ちらちらと一日中ちらついていた。

ジムでした事。

腰痛予防体操　３０分

ヨガ　　　　　　　６０分

エアロビクス　　４０分

ベリーダンス　　４０分

ベリーダンスは、入るつもりは無かったが、エアロを一緒にした人が２回目だが入ると言うので、物好き半分で入った。

腰にからからとなるスカーフのようなものをまとい、腰を揺らすダンスだった。

インストラクターは大丈夫出来ていると言ってくれたが、次からはどうしようかと迷っている。

かなり疲れたーって感じ。ウォーキングはなし。